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Lerne nein zu sagen spruch. Üben sie auch „ja“ zu sagen zu dem, was wirklich für sie zählt. Das beispiel oben ist fiktiv und ziemlich krass. Lerne nein zu sagen, ohne dich dafür rechtfertigen zu müssen. Viele menschen kämpfen damit, zu sagen, ~nein.~ wenn sie jemand bittet um einen gefallen oder eine verpflichtung, sie fühlen sich verpflichtet zu sagen: Lerne dich abzugrenzen und nein zubsagen ohne verletzend zu sein
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